Genç Yaşta Kalp Damar Hastalıkları
Bursa'da faaliyet gösteren Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nden Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Erhan Tenekecioğlu, kalp damar hastalıklarının genç yaşlarda görülmesinde sağlıksız beslenmenin kritik bir rol oynadığını vurguladı.
Beslenmenin Önemi
Doç. Dr. Tenekecioğlu, sağlıklı diyet ve düzenli fiziksel aktivitenin kalp sağlığını korumanın anahtarı olduğunu belirtti. Dünya Kalp Günü kapsamında yapılan açıklamalarda, gençlerde kalp rahatsızlıklarındaki artışa dikkat çekildi.
Teknolojinin ilerlemesiyle insanların hareket etme oranının düştüğünü ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının arttığını ifade eden Tenekecioğlu, genetik faktörlerin de risk unsuru olduğuna dikkat çekti.
Hareketli Yaşam Tarzı
Katı yağ ve işlenmiş gıda tüketiminin yaygınlaşmasının, kalp hastalıklarının genç yaşlarda ortaya çıkmasındaki temel sebeplerden biri olduğunu vurgulayan Tenekecioğlu, fast food tüketiminin azaltılması gerektiğinin altını çizdi.
Doç. Dr. Tenekecioğlu, günlük yaşamda daha fazla hareket etmenin önemine de dikkat çekerek, "Bazen asansör yerine merdiven seçimi yapmak faydalı olabilir." şeklinde önerilerde bulundu.
Stres Yönetimi
Stresin kalp sağlığındaki etkileri hakkında da bilgi veren Tenekecioğlu, stresli ortamlardan kaçınmanın önemli olduğunu ve günlük hayatta rahatlatıcı aktivitelerin bulunmasının metabolizmayı dengelemeye yardımcı olacağını belirtti.
Sonuç olarak, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle gençler, kalp damar hastalıklarından korunabilir.
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Erhan Tenekecioğlu, "Dünya Kalp Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp damar hastalıklarının genç yaşlarda ortaya çıkmasında sağlıksız beslenmenin önemli bir etken olduğunu belirterek, bundan korunmak için sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamın önemine dikkati çekti.
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Erhan Tenekecioğlu, "Dünya Kalp Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp damar hastalıklarının genç yaşlarda ortaya çıkmasında sağlıksız beslenmenin önemli bir etken olduğunu belirterek, bundan korunmak için sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamın önemine dikkati çekti.
