AAtölye'de Stres Yönetimi Eğitimi Düzenlendi
Anadolu Ajansı tarafından düzenlenen bu eğitim, katılımcılara stresle başa çıkma yöntemlerini öğretti. Stresin fiziksel ve psikolojik etkileri üzerinde durularak, sağlıklı yaşam tarzının önemi vurgulandı.
Eğitimin İçeriği
Eğitimde, stres yönetimi teknikleri, nefes egzersizleri ve zihinsel farkındalık uygulamaları gerçekleştirildi. Uzman eğitmenler eşliğinde katılımcılar, günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik bilgiler edindi.
Katılım ve Geri Bildirimler
Eğitim sonunda katılımcılar, deneyimlerini ve edindikleri bilgileri paylaştılar. Bu programın, stresle başa çıkma yollarını öğrenmek isteyenler için faydalı olduğu belirtildi.
Anadolu Ajansı (AA) Akademi koordinasyonunda "Stres Yönetimi Eğitimi" düzenlendi. AA Atölye'de Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar tarafından AA çalışanlarına, stres yönetimine ilişkin bilgiler verildi.
Anadolu Ajansı (AA) Akademi koordinasyonunda "Stres Yönetimi Eğitimi" düzenlendi. AA Atölye'de Ankara Sosyal Bilimler Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar tarafından AA çalışanlarına, stres yönetimine ilişkin bilgiler verildi.
